Ihr Geburtstag kommt näher. Früher hättest du vielleicht einen Tisch reserviert oder Karten für ein Konzert gekauft. Dieses Jahr überlegst du länger: Worüber würde sie sich freuen? Was schafft sie gerade? Und darf die Karte trotzdem fröhlich sein?
Du darfst an das anknüpfen, was euch verbindet. Der Geburtstag gehört deiner Freundin, mit ihren Wünschen und ihrem Humor. Frage, wie sie den Tag verbringen möchte. Dann kannst du dein Geschenk darauf abstimmen.
begleitraum ist Yoga für zu Hause mit Ilya Ballier, während Krebstherapie und Nachsorge. Lerne unser Angebot kennen oder verschenke Zeit für Yoga.
Geschenkgutschein ansehenEin Geschenk, das an ein Interesse anknüpft.
Für einen nahen MenschenYoga ohne zusätzliche Anfahrt oder festen Kurstermin.
Im eigenen AlltagLernt Ilya und ihre Art zu unterrichten kennen.
Zeit zum KennenlernenEine kleine Feier, ein kurzer Besuch oder ein ganz gewöhnlicher Tag. Was sich richtig anfühlt, kann nur die Person selbst sagen. „Hättest du an deinem Geburtstag gern Besuch, oder machen wir lieber an einem anderen Tag etwas zusammen?“ lässt ihr die Wahl.
Wenn sie feiern möchte, kannst du etwas übernehmen: das Essen nach Absprache organisieren oder hinterher aufräumen. Oft steckt schon darin ein Geschenk. Du hilfst, dass der Tag so stattfinden kann, wie sie ihn sich wünscht.
Ein Foto von einem früheren Geburtstag. Das Lied, das auf eurer gemeinsamen Reise ständig lief. Ein Buch, über das ihr lange gesprochen habt. Schreib dazu, warum du gerade daran gedacht hast. So bekommt auch ein kleines Geschenk eine Geschichte.
Vielleicht hat deine Freundin etwas für ein Hobby erwähnt oder freut sich auf einen neuen Roman. Greif diesen Wunsch auf. Ein Geschenk darf einfach unterhalten oder schön sein, auch während einer Krebstherapie.
Ein Frühstück, ein Filmabend auf dem Sofa oder ein kleiner Ausflug, wenn sie Lust darauf hat. Ihr könnt später entscheiden, wann es passt. Bei einem gebuchten Erlebnis schau vorher nach, wie lange es gültig ist und ob es sich verschieben lässt.
Vielleicht seid ihr früher zusammen zum Yoga gegangen. Oder deine Freundin hat gesagt, dass sie es gern kennenlernen möchte. Dann kann ein begleitraum-Gutschein an dieses Interesse anknüpfen.
Für begleitraum entstehen sanfte Yoga-Videos mit Ilya Ballier für Menschen während Krebstherapie und Nachsorge. Deine Freundin kann sie zu Hause nutzen. Welche Übungen für sie geeignet sind, bespricht sie mit ihrem Behandlungsteam.
Zum Geburtstag schenkst du ihr eine Möglichkeit, sich Zeit für Yoga zu nehmen. Wann sie anfangen möchte, entscheidet sie selbst. Prüfe dafür vor dem Kauf Beginn und Dauer des Gutscheinzugangs.
Du musst nicht das ganze vergangene Jahr in Worte fassen. Ein herzlicher Wunsch und etwas, das nur von dir kommen kann, reichen. Zum Beispiel:
„Alles Liebe zum Geburtstag. Ich bin froh, dass wir uns haben. Gerade musste ich an unseren Abend am See denken und daran, wie lange wir dort gesessen haben. Auf die nächste Zeit mit dir freue ich mich.“
„Für heute wünsche ich dir einen Tag nach deinen Wünschen. Wenn du magst, bringe ich am Wochenende deinen Lieblingskuchen mit. Wir schauen einfach, wann es passt.“
„Weißt du noch, wie gern wir zusammen zum Yoga gegangen sind? Deshalb habe ich dir diesen Gutschein ausgesucht. Vielleicht hast du Lust, dir das Angebot anzusehen. Ich bin gern dabei.“
Nimm die Sätze als Anfang und ergänze deine eigene Erinnerung. Weitere Vorschläge für eine Karte bei Krebs findest du hier.
Vielleicht habt ihr schon zusammen Yoga gemacht. Vielleicht ist deine Freundin einfach neugierig. Mit einem begleitraum-Gutschein kannst du daran anknüpfen: Yoga während Krebstherapie und Nachsorge, für zu Hause und mit Zeit zum Kennenlernen.
Besprich größere Pläne vorher. Auch eine liebevoll vorbereitete Feier braucht Energie. Wenn ihr den Rahmen gemeinsam festgelegt habt, bleibt immer noch Platz für eine kleine Überraschung.
Vertraute Wünsche dürfen bleiben. Entscheidend ist, was sich zwischen euch natürlich anhört. Ein eigener Satz darüber, was du an der Person magst oder woran du gern denkst, macht die Karte persönlicher.
Orientiere dich an den Wünschen der Person und daran, was sie ohne großen Aufwand nutzen kann. Ein Geschenk für zu Hause, eine Karte oder abgesprochene Hilfe sind mögliche Ideen. In unserem Geschenkratgeber findest du weitere Anregungen.
Ihr könnt gemeinsam schenken. Fragt zunächst, ob sich die Person Yoga wünscht, und bestimmt jemanden, der die Organisation übernimmt. Die verfügbaren Varianten und Bedingungen stehen beim Gutscheinangebot.
Deine Erinnerung, deine Handschrift, ein Interesse, das ihr teilt. Das macht es persönlich. Wenn Yoga dazugehört, schau dir begleitraum als Geschenk an.
Dieser Ratgeber stammt von begleitraum. Wir bereiten selbst Yoga-Videos und Geschenkgutscheine für Menschen mit Krebserfahrung vor.
Ilya Ballier ist die Yogalehrerin hinter begleitraum. Nach ihrer Vinyasa-Ausbildung hat sie sich zur Yoga & Krebs Trainerin weitergebildet. Hier erzählt sie, wie daraus begleitraum entstanden ist.
Die Inhalte von begleitraum dienen der Information und der begleitenden Bewegungspraxis. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Sprich vor Beginn mit deinem Behandlungsteam, ob und in welcher Form Bewegung für dich geeignet ist.